화 다스리기 썸네일형 리스트형 화 다스리는 법 알아보기. 분노 조절은 ‘나’를 위한 것! 화 다스리는 법 알아보기. 분노 조절은 ‘나’를 위한 것! 우리는 살아가면서 하루에도 몇 번씩 화나는 일을 마주하게 됩니다. ‘오늘은 절대 화내지 말아야지’ 라는 생각을 한 날임에도 불구하고 1초라도 화가 안 나는 일은 정말 극히 드문 것 같아요…ㅠㅠ 생각해보면 너무도 바쁘고 각박한 생활 탓에 마음의 여유가 없어지고 화를 내는 기준이 점점 더 낮아지면서 별 것 아닌 일에도 화가 나게 되는 건 아닐까 싶은데요. 하지만 화가 나면 이성적인 판단을 내리기 어려워지고, 그로 인해 결국 좋지 않은 결과를 얻을 수도 있습니다. 요즘처럼 화나는 일이 많을 때는 화를 무조건적으로 안 내야겠다는 생각보다 화가 날 때마다 잘 다스리는 것도 정말 중요하다고 생각합니다. 그래서 오늘은 화 다스리는 법에 대해 함께 살펴보려고 .. 더보기 이전 1 다음
