마그네슘 부족할때 썸네일형 리스트형 마그네슘 부족현상 그냥 넘기지 마세요! 마그네슘 부족현상 그냥 넘기지 마세요! 안녕하세요! 요즘 미세먼지가 너무 나빠서 화요일 수요일 이틀 연속으로 비상저감조치가 발령될 정도였죠. 밖에 나갈 때 계속 마스크를 쓰고 다니다가 어제 오늘 벗고 다니니까 왜 이렇게 편한지 모르겠네요. 편하게 숨쉴 수 있는 일상에 새삼 감사함을 느끼고 있어요. 중국발 미세먼지에 대한 대책이 하루 빨리 세워졌으면 하는 바람입니다. 오늘은 마그네슘 부족현상에 대해 함께 알아보려고 합니다. 가끔씩 눈 밑에 심장이 있는 것처럼 살이 뛰거나, 파르르 떨리는 것을 경험해본 적 있으신가요? 그냥 피곤해서 그러겠거니, 대수롭지 않게 넘기시던 이런 증상이 바로 마그네슘 부족현상입니다. 마그네슘은 30~50%가 소장의 상부에서 체내에 흡수되며 비타민D에 의해 촉진되고 뼈에는 60%가 .. 더보기 이전 1 다음
