쌀겨가루효능 썸네일형 리스트형 쌀겨가루 효능! 어디에 좋을까? 쌀겨가루 효능! 어디에 좋을까? 쌀겨가루란? 미강가루라고도 불리는 쌀겨가루는 현미를 도정할 때 나오는 쌀의 껍질입니다. 보통 현미의 6-8%의 쌀겨가 생기는데 현미의 도정도를 높이면 그 양이 증가되고, 또 도정도에 따라 성분도 달라지게 됩니다. 쌀겨에는 수분, 단백질, 지방, 당질, 섬유, 회분, 그리고 비타민B와 비타민E도 풍부하게 들어있어요. 쌀겨는 사료나 비료로도 많이 사용되고, 유지원료로서 쌀겨기름을 짜는 데도 이용돼요. 특히 백미를 만들 때 나오는 부산물인 만큼 쌀겨(미강)가루에는 백미보다 많은 영양성분이 들어있답니다. 영양소가 풍부한 쌀겨가루는 다양하게 활용이 되고 있는데요. 다이어트나 피부미용에도 탁월한 효과를 보여 많이 찾고 있어요. 그렇다면 쌀겨가루의 효능을 조금 더 자세히 알아볼까요? .. 더보기 이전 1 다음
