편백 효능 요즘 편백이 대세라면서요?

 

 

 

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요즘 대세 중 하나인 ‘편백’을

알고 계신가요?

 

편백나무는 겉씨식물인

측백나무과에 속하는

상록비늘잎 교목으로 노송나무,

회목이라고도 불리고 있습니다.

 

우리나라에서는 주로 따뜻한 지역인

제주도와 남부지방에 서식한다고 해요.

 

이전에는 위에 말씀 드린

따뜻한 지역에서만 볼 수 있었지만,

요즘은 지구온난화의 영향으로

생육 가능한 지역이

조금씩 북상하고 있다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

그렇다면 편백나무는

왜 대세 계열에 올랐을까요?

 

오늘 ‘편백 효능’에 대해

살펴보려고 합니다.

 

편백나무는 강력한 살균작용을 하기 때문에

피부질환 등에 효능이 있으며,

여름철 모기나 파리 등 해충 퇴치에도

효과적이라고 알려져 있습니다.

 

또한 피톤치드가 풍부하다고 해요!

 

 

 

 

 

 

피톤치드는 많이들 들어보셨을 것 같은데요,

 

나무들이 해충, 병균,

곰팡이, 박테리아 등으로부터

자신을 보호하기 위해서 뿜어내는 일종의

천연 항생물질로,

숲에서 삼림욕을 하게 되면

마음이 편안해지고 상쾌한 느낌이 드는 것도

피톤치드 효과 중 하나라고 알려져 있습니다.

 

스트레스 완화/향균/멸균

등의 효능이 있어서

알레르기나 아토피 등의

각종 피부질환을 예방하고

개선하는 데도 도움을 준다고 합니다.

 

특히 편백나무오일에는

이러한 피톤치드 성분이

많이 함유되어서

다양한 효과를 볼 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

그렇다면 편백 효능에 대해서

자세하게 살펴보도록 할까요?

 

편백 효능 1. 비염과 천식에 효과적

 

편백은 천식의 원인이 되는 균에 대해

향균 효과가 있는데요,

 

소나무 잎에도 함유된

사비넨 성분은 천식과 비염에

무려 35배나 좋다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

편백 효능 2. 스트레스 및 숙면에 효과적

 

편백에서 나오는 피톤치드 성분은

편안하고 깊은 잠을

잘 수 있도록 돕습니다.

 

피톤치드는 불면증의 원인이 되는

코르티졸 성분을 줄여주어

자율 신경계의 안정을 일으켜

불면증 개선에 도움을 주고

우울증 및 스트레스 완화에도 효과적입니다.

 

 

 

 

 

 

편백 효능 3. 피부 재생에 효과적

 

편백나무 속 사비넨 성분은

세포의 콜라겐을 증가시켜주는

효과가 있어 피부 재생에 도움이 됩니다.

 

또한 피부의 멜라닌을 줄여 기미,

주근깨와 같이 색소 침착이 원인이 되는

피부 질환에 도움이 되죠.

 

뿐만 아니라 아토피성

피부 질환에도 좋습니다.

 

집 먼지와 진드기 같은

아토피 유발균에 대해 항진 효과가 있고,

설사 및 폐렴 유발균인 레지오넬라균 등에도

살균 효과가 있다고 해요.

 

 

 

 

 

 

편백 효능 4. 탈취 효과 및 생리 기능 활성화

 

편백나무의 시원하면서도 쾌적한 향은

살균 작용을 해서 각종 악취를 제거하고

몸의 냄새를 없애는 효과가 있다고 합니다.

 

또한 생리 기능을

활성화시키는 효능이 있죠.

 

 

 

 

 

 

편백 효능 5. 새집 증후군 예방

 

이사를 갔을 때 새집증후군을

겪는 이들이 많습니다.

 

새집의 각종 화학 물질,

휘발성 유기 화합물, 포름알데히드

등 많은 유해 물질들이 새집증후군을 유발하는 거죠.

 

편백나무의 피톤치드는 이러한 유해 물질들을

제거하는 효과가 있답니다.

 

 

 

 

 

 

Q> 편백나무는 어디에 쓰이나요?

 

재질이 좋고 특유의 향이 뛰어나서 건축자재,

도마, 방향재 등 다양한 곳에 사용됩니다.

 

또한 항균 작용 및 살균 작용이 있어

가구나 건물 내부 인테리어, 베개, 벽지,

도마, 장난감 등의 재료로도 쓰입니다.

 

이상, 요즘 뜨고 있는 친환경 소재

‘편백’에 대해서 알아보았습니다!